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營養膠囊｜預防白頭髮、重拾烏黑亮麗！「少年白」成因與4大飲食保養關鍵｜育群營養師
你聽過「505050法則」嗎？50歲時，有一半的人會有一半的頭髮變白。白頭髮的形成除了遺傳，還與氧化壓力、壓力荷爾蒙、營養不良及慢性疾病有關。想預防少年白、維持烏黑亮麗的秀髮，就要從抗氧化飲食、補充蛋白質與均衡營養開始，給頭髮足夠的修復能量。
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